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작성자	오*리 [조회 : 2]
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1백인의 악한 자를 공양하는 것보다 한 사람의 착한 자를 공양하는 것이 낫다. -장경 좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 단식요법(斷食療法)은 모든 자연요법 중에서도 왕좌를 차지하는 가장 으뜸가는 요법이다. -브라홀레 박사(독일 자연의학자) 오늘의 영단어 - unity : 단합 오늘의 영단어 - wary : 경계하는, 신중한 오늘의 영단어 - doorstep : 문턱, 현관, 입구 시간을 얻는 사람은 만사를 얻는다. -디즈레일리 오늘의 영단어 - surmountable : 극복할 수 있는 한 군주가 두 사람 이상인 많은 백성을 다스리는 것이 가장 좋은 정치의 모습이다. 두 우두머리가 있으면 나라를 다스릴 수가 없다. -역경 고요히 마음을 가다듬어 동요하지 않음이 마음의 근본이다. -퇴계 이황